Desisti do verniz de gel (e a falta que me faz olhar para as mãos e vê-las sempre amanhadinhas, nem vos conto...). Mas depois desta aventura, tive de deixar sarar as feridas dos dedos, e o facto de o fazer com elas sem verniz fez-me constatar que as mesmas estavam assim a modos que com ar de papel, e que o maldito fungo estava a querer voltar... pronto, decisão tomada. Por isso, agora unhas das mãozinhas só em (...)

Anda muito boa gente a deitar fotos de pequenos almoços glamorosos e batidos lindos e saudáveis pelos olhinhos. Bem sei.  Acho que até hoje só publiquei uma, aqui há coisa de um ano atrás (pensando bem, acho que publiquei duas, uma com um livro, outra com o reader, em dias diferentes). E há muita gente que diz que ah e coiso esses pequenos almoços saudáveis são/ficam tão caros.... Yup, pois ficam. Mais caros que uma torrada e um galão se feitos em casa. {E, vamos lá pôr de (...)

(pix do instagram @fatima_bento) Depois da aula de ontem, em que fiz só cardio - 30 min de passadeira (V5,0 e I2,0) e 30 de bicicleta (N3), assim toda bambi, hoje fiz... só cardio. Mas comecemos pelo começo. Então, hoje fiz a avaliação. Afinal não estou assim tão mal (ai só imagino o André, que me fez a avaliação, a ler isto e a rebolar a rir) do ponto de vista (...)

Eu fiz kebab para o almoço. E ponho o 'recheio' em pão tipo chapata. E abro o pão com uma faca de serrilha, daquelas próprias-para-pão estão a ver?  (estou mesmo a ver que já estão a ver o filme...) Tenho sempre imenso cuidado - quem é que já uso uma faca daquelas para o mesmo fim e ainda não se cortou? - e estava a fazê-lo.  E a faca escorregou e zuut Debaixo da unha do polegar esquerdo. Água fria, e tudo, e tudo, e nada de estancar o sangue (até agora, um quarto de hora (...)

Em sequencia do post em que me disseram que estou mais magra, e estou, como tenho dito, só tenho pensado antes de comer. Só isso. Que não estou a fazer dieta, que não gosto de fazer dieta e coiso. Gosto da ideia de reeducação alimentar - que é o que falta em quase todos os processos de emagrecimento: a gente até consegue 'fechar a boca', e chega lá, o problema é que depois de atingir o 36 recomeçamos a fazer - primeiro a medo, e com cabeça - uma alimentação menos (...)

Se sentes que estás a precisar de perder peso e dizes a alguém, a resposta é invariavelmente esta: ai_que_disparate_emagrecer_agora_!_estás_tão_bem_assim_! (e depois, até quem há quem acredite que a opinião é mesmo sincera/verdadeira...)   Hoje depois de voltarmos da dentista o meu filho que queria comer uma torrada  (uma torrada depois de apertar o aparelho e mudar os elásticos, Fátima Bento???? Sim, meus amores, uma torrada depois de apertar o aparelho e mudar os elásticos... what (...)

... vou começar a correr, vocês acreditam? Nunca gostei de correr, mas é pá, não há quem não se tenha rendido ao running, o termo hip da coisa. Pois se não acreditam, não vos censuro. É que eu também não acredito. Lá gostar, gostava... mas se conseguir convencer este rabinho preguiçoso a fazer umas caminhadas, já ficamos contentes - eu e o rabinho. Por isso... vamos ver. Mas  quem sabe se, se me ponho a andar, um dia não acelero...?

Pois que já venho. Vou só ali fazer assim uma massagenzita, e coiso, e depois ao hiper e depois volto. É só um momento... zen. Inté.

Aquele anúncio Louis Vuitton. Aquele anúncio que mostrava a pseudoprostituição uma coisa tão decadentemente glamourosa. Aquele anúncio. Mais própriamente este. E depois era o Jumbo. E depois o Jumbo achou que sim. E que depois do anúncio do ano passado que lançou (...)

Hoje fui à Wells, usufruir da oferta de uma limpeza de pele por ultrassons.  (Trigo-limpo-farinha-amparo, o meu rosto parece, neste momento, o rabinho de um bebé). Mas antes, e ISTO é que me leva a escrever este post, foi-me solicitado o preenchimento de uma ficha cliente onde, entre outras coisas, fui inquirida do meu estado de saúde, e pela primeira vez em 34 anos, na lista das doenças a assinalar no caso de delas sofrer, o quadradinho ao lado de 'depressão' ficou em branco. Resp (...)